Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 112.20g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Красные Помидоры, Яйцо, Яйцо. Lunch: Вилка Ложка Салат Здоровье , Вилка Ложка Картофель Запеченный с Зеленью, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Теремок Варенье Вишневое, Shurubor Сырники Классические, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик, Протеиновая запеканка, Цикорий, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|