|
2383 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 141.43g | Carbs: 252.51g.
Breakfast: Burch Yulaf Ezmesi, Pancar Suyu, Portakal Suyu, Köy Ekmeği, Çökelek, Çırpılmış Tereyağı (Tuzlu), Kızarmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Hun Kürek Helva Sade, Domatesler, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Budu, Taze Fasulye. Snacks/Other: Sarıkız Maden Suyu, Eti Kremalı Sandviç Bisküvi. more...
|
|
3057 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 7 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
|
Comments
22 May 24 by member: ilknur.@01
|
Sağol İlknur. Bugün full yağmur var. Burnumuzu bile dışarı çıkaramıyoruz. Akşam yemeğini dışarda yemek hayal oldu
23 May 24 by member: TheBarbarianChief
|
Evde yersiniz şef saglik olsun😊
23 May 24 by member: ilknur.@01
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TheBarbarianChief's Weight History
|