Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 74.13g | Carbs: 187.55g.
Breakfast: Брынза, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Финик, Клубника, Помидоры, Аксай Нан Сухари, President Сливочное Масло 82%, Икра Красная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи. Dinner: Чернослив, Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Яблоко, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saulesh_2007's Weight History
|