Dun sabahki kahvaltim züberin 2 kaşık şekersiz fıstık ezmesinden + 200,300ml kadar laktozsuz süt + 1 kaşık bal 🍯 ve bızzt. Çook lezizdi arkadaslar ama bunun kalorisi ne kadardir hic bilemiyorum hesaplayamadim da. Umarim kilo almak icin degildir.
|
927 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 62.85g | Carbs: 36.47g.
Breakfast: Bal, Harras Laktozsuz Süt , Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi. Lunch: Eker Ayran, Tavuk Kanadı. Dinner: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kanadı, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuggetnur's Weight History
|