Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
104 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 65.19g | Carbs: 98.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Семга Слабосоленая, Крошка-Картошка Наполнитель Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Starbucks Сироп, Simple Coffee Айс Латте. Snacks/Other: Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|