Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 65.16g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Лимон-Имбирь, Bon&Bon Творожные Вафли, Кофе с Сахаром. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Пиканта Лечо, Петровский Котлета Куриная Паровая с Капустой Брокколи, Огурец (с Кожурой), Спагетти. more...
|
|
1324 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|