Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 146.60g | Prot: 156.74g | Carbs: 114.28g.
Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шаурма, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Чайхона Салат Ташкент, Чайхона Харчо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|