Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 64.65g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Fitness Shock, Хохланд Творожный Сыр, Светаево Сливки 10%, Светаево Российский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Fitness Shock, Snaq Fabriq Coco Coconut, Салат из Капусты и Огурца, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Вернер Сосиски Венские. Dinner: Fitness Shock, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taekook_forever's Weight History
|