Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
2401 kcal
|
Fat: 105.11g | Prot: 151.46g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Рис Вареный. Lunch: Рис Вареный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Котлеты из Индейки. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Power Pro Протеин, Сардины в Масле (Консервы), Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Киви, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Power Pro Протеин, Power Pro Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizasalvatore's Weight History
|