Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 91.06g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Жизнь Март Шоколад Экстра-Темный с Апельсином и Миндалем, Жизнь Март Арахисовая Паста "Original", Ламбер Сыр Легкий, Пятерочка Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Planto Coconut, Жизнь Март Лапша Пад-Тай с Курицей, Капуста Белокочанная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margaretwolv's Weight History
|