Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
|
88.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2016:
|
1134 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 57.60g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Классический, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Куриный Бульон, Лента Блинчики с Курицей, Простой Французский Тост. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Calve Майонез Легкий, Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|