|
20.5.24
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 82
Талия - 64
Живот - 80
Ягодицы - 90
Бедро п. - 50
Бедро л.- 51
Икра п. - 32
Икра л. - 32
Вес - 52,8
|
52.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 70.35g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом. Lunch: Оливковое Масло, Baisad Макароны Спираль Трехцветная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Добрый Сок Томатный. Dinner: Protein Rex Брауни Лесной Орех, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|