|
Стоим на месте 86.
|
86 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 95.47g | Carbs: 173.03g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Сырная Долина Сыр Маасдам, Булгур. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ближние Горки Колбаса Царская в/К, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Белорусское Масло Топлёное (Луговое), Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Хек Жареный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , из Лавки Багет Классический. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Абрикос, Нектарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galochka60's Weight History
|