Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 130.09g | Carbs: 178.33g.
Breakfast: Musaffo Йогурт со Вкусом Ванили, Барака Брынза, Sherin Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Яблоки Яблоки, Барака Брынза, Мусаффо Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Campina Йогурт Нежный (с Соком Персика), Яблоко Голден. Dinner: TYZ Хлебцы TYZ Пшеничные, Абрикосы, Клубника, Dardanel Тунец в Собственном Соку Dardanel, Яблоки Салтанат Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|