InnaTitovа's Journal, 20 May 24

Добавила калорий.. и, наверное, два дня подряд никуда не ходила, а просто отдыхала. Вес пошел вниз.

53.7 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1458 kcal

Fat: 73.43g | Prot: 91.84g | Carbs: 114.59g.   Breakfast: Кофе Латте, Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Радость Вкуса Сыр Тильзитер. Lunch: Кекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка индейки. Dinner: Славянские Традиции Творог 2%. Snacks/Other: Bounty Bounty , Сухой Жаренный Арахис (без Соли). more...

1859 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...