Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 37.62g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Каша Рисовая. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Капуста Тушеная с Мясом, Салат Летний. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Русский Сахар Сахарный Песок, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Карамель Барбарис, Салат Летний, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Русский Сахар Сахарный Песок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|