|
Блять, я хочу выглядеть как аполлон... К ноябрю буду во всю сушится и в осенний сезон я покажу пик с прессом и крч я прям в предвкушении!!!
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 146.68g | Carbs: 375.09g.
Lunch: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский, Сыр Российский. Dinner: Mixbar Козинак Арахисовый, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Fresh Bar Magic Skills. more...
|
steady weight
|