Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 90.09g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Кольцовское Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Сливочный Сыр. Dinner: SPAR Филе Индейки Запечённое, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые , Помидоры, Пекинская Капуста, Черешня, Картошка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tais2607's Weight History
|