Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1144 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 78.52g | Carbs: 113.06g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Песочное Печенье, Сахар, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яблочный Сок, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Оливковое Масло, Молодая Морковь, Редька, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenkud's Weight History
|