Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
83 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 96.98g | Carbs: 277.31g.
Breakfast: и Зимой и Летом Гавайская Смесь, Кофе с Молоком, Коммунарка Любимая Аленка. Lunch: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Помидоры, Багет, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Блины, Куриное Филе, Биг Ланч Яичная Лапша, Клубника, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Хлеб, Капустный Салат. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Багет, Крабовые Палочки, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Молочный Мир Кефир 1,5%, DiaDar Отруби Ржаные, Джерки Свиные с Белым Перцем , Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesha.razumovski's Weight History
|