Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
48.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 155.26g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Трюфель без Сахара. Lunch: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вкусвилл Уха. Dinner: Магнит Салат Овощной Магнит, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|