Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
97.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 69.62g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Сибирское Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Омлет с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Глобус Булгур с Грибами, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Кофе, Тимоша Халва Подсолнечная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|