Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1506 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 91.91g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис, Сыр с Плесенью. Dinner: Окей Холодец по-Домашнему, Дижонская Горчица, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Попкорн с Маслом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%, Дыня, Экопродукт Варенье Клубника, Творог, Банан, Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|