Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 86.25g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Молочные Горки Творог 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Вареное Яйцо, Камако Салатная Заправка Чеснок Зелень Паприка, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Dinner: Sante Гранола с Шоколадом, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Красный Пищевик Nano Fit Зефир . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|