Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
78 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 61.39g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Ряженка. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Евразия Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Желудки Куриные, Сытоедов Гречка по-Купечески, Клубника. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кекс, Свиточ Вафли Артек. more...
|
|
2865 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 32 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korol_katka1986's Weight History
|