Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
128.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 58.79g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Калачи Усачи Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Фруктовый Сад Компот Процеженный Садовые Ягоды, Морковь, Рыбный Бульон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Fresh Food Куриная Котлета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Снежана25's Weight History
|