Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 127.80g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, 1 басмати, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 курица, 1 гречка зеленая. Dinner: Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный . Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, Bombbar Соус Карри, 1 кальмар, 1 басмати, Snaq Fabriq Coco Tropic, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|