|
ilk öğün kahvaltı 445 kalori
|
1587 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 72.93g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Mlife Organik Yumurta, Soğanlar, Göbek Marul, Tereyağı, Soğanlar, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri. Dinner: Soğanlar, Maydanoz, Göbek Marul, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ayçiçek Yağı, Bizim Vatan Domates Salçası , Maydanoz, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Sinangil Un. Snacks/Other: Kervan Maraş Dondurması. more...
|
|
2817 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
15 May 24 by member: htcnur
|
15 May 24 by member: MeteKadirİspir
|
Teşekkür ederim haticeciğim😊
15 May 24 by member: melek556
|
Teşekkürler Mete senin yemekler gibi değil ama idare ediyoruz🤭😊
15 May 24 by member: melek556
|
Bence gayet hoş 😂 banada en son nazar değecek zaten böyle giderse 😅
15 May 24 by member: MeteKadirİspir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melek556's Weight History
|