|
Люди,как вы это делаете?Как вы худеете на 1500?Уменя 1800 сейчас,белка 83 г,жиров около 60,углеводов 145 примерно и я вообще без сил.Пришла в зал и ушла.Не могу ничего вообще.Пойду поем.
|
2300 kcal
|
Fat: 95.99g | Prot: 134.49g | Carbs: 227.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер. Lunch: Останкино Колбаса Вареная Филейная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Хлеб Английский, Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе, Макдоналдс Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Английский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|