Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
46.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 77.67g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Укроп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Желтый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Зеленое Яблоко, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук-Порей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Рис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Зеленое Яблоко, Американо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|