Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 42.45g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Морская Капуста, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Snacks/Other: Свеклы, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|