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1315 kcal
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Fat: 44.77g | Prot: 86.11g | Carbs: 145.70g.
Lunch: Sal, Limão, Pingo Doce Azeite, Alface, Ovo Cozido, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peixe Robalo. Dinner: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Pingo Doce Sementes de Chia, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Sementes de Girassol Torradas, Secas e sem Casca (sem Sal), Cem Porcento Sementes de Linhaça, Pingo Doce Manteiga de Amendoim com Pedaços , Maçã Verde, Continente Pêra , Pura Vida Chocolate Preto 70% Cacau , Mel, Gengibre, Canela, Chá de Casca de Abacaxi. more...
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