Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 95.92g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Банан, Свекла с Чесноком и Греческим Йогуртом, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла с Чесноком и Греческим Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Желтый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Купаты из Говядины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|