|
ог 90
от 64
ож 65
об 97
он 55
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 113.13g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Банановое, Серышевский Творог Обезжиренный , Msknull Низкокалорийный Соус Сальса, Яйцо, 1 рис красный bravolli, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 гречка, 1 курица. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, Msknull Низкокалорийный Соус Сальса, Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Восточная Смесь. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Геркулес Геркулес Монастырский, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|