Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 100.18g | Carbs: 219.12g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Азу из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хлеб Черный, Сало, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|