|
ну чтож.. выходные прошли с алкоголем и вкусной едой. Но началась новая неделя и я возыаращюсь в тренировочный ритм. всем хорошего дня!
|
1480 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 95.98g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Творог 5%, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Банан. more...
|
|
789 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|