ellanyfriaes's Journal, 12 May 24


View Diet Calendar, 12 May 2024:
1384 kcal Fat: 34.26g | Prot: 91.55g | Carbs: 173.11g.   Breakfast: Hacendado Leite em Pó Desnatado, Açúcar Mascavo, Café, Continente Crunchy Muesli Frutos Vermelhos , Ciabatta. Lunch: Salmão marinado com laranja, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Continente Arroz Basmati, Salmão. Dinner: Omelete de Frango, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Omelete de frango, Salmão marinado com laranja. Snacks/Other: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Laranjas, Panqueca de pêssego, Geleia de Morango, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Açúcar Mascavo, Café, Hacendado Leite em Pó Desnatado, Bimbo Pão Integral 8 Cereais. more...

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