Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
46.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 62.59g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Овощей, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Свекла с Чесноком и Греческим Йогуртом, Гречка с Овощами, Котлеты из Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Греческим Йогуртом, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|