Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 159.76g | Carbs: 73.19g.
Breakfast: Американо, Магнит Трюфель без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Манные Запеканки 08.05, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Брокколи. Dinner: Брокколи, Магнит Салат Овощной Магнит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Глобус Миндаль Натуральный, Манные Запеканки 08.05. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|