Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
65.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 190.81g | Carbs: 207.71g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут Белый, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Светаево Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сарафаново Молоко 1,5%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, Агро-Альянс Гречка, Maestro de Oliva Оливковое Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни 45%, Избенка Запеканка Творожная 4,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|