Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 54.80g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Кофе с Молоком, Бахетле Манник Классический. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , ХАН ЧАЙ Традиционный Растворимый Чай с Солью, Першинский Кефир 2,5%, Данон Йогурт 2,5%, Плеза Лён Молотый, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|