Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 111.03g | Carbs: 61.60g.
Breakfast: Ameri Кулич, Жареный Бутерброд с Сыром, Сырник, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Омлет или Яичница, Мёд. Lunch: Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки, Майонез, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Блинчики с Мясом, Мясновъ Сыр Лайт 30%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|