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Hoje me desafiei a pular corda. Sim um desafio devido ao peso, sedentarismo, bronquite... Pular corda por 10 Min foi uma vitória, a meta agora é superar a cada dia tudo isso.
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1125 kcal
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Fat: 29.66g | Prot: 92.33g | Carbs: 118.28g.
Breakfast: Ovo, Rocha Tapioca, Café com Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado. Dinner: Italac Leite em Pó Integral, Coco, Iogurte Natural, Filé de Frango Grelhado, Stella d'Oro Molho de Tomate, Adria Penne. Snacks/Other: Iogurte Natural, Club Social Original . more...
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187 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Samsung Health - 23 hours and 50 minutes. more...
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