Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
70 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 84.38g | Carbs: 66.94g.
Breakfast: Кофе, Cheese House Сыр Гауда 20%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Бахрушин Балык Сырокопченый. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Агромясопром Индейка с Ананасом. Dinner: Дубки Колбаса Московская, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|