Завтрак сегодня: творожные вафли 170гр
|
890 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 66.43g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Вафли Творожные, Кофе с Сахаром. Lunch: Травяной Чай, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Щи. Dinner: Филе с кабачком. Snacks/Other: Вафли Творожные. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 43 minutes, Yoga - 13 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|