Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
103.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 93.42g | Prot: 95.19g | Carbs: 240.42g.
Breakfast: Herbata z Cukrem , Nutella Nutella, Śmietana, Dżemy i Konfitury, Naleśniki. Lunch: Mandarynka, Kawa z Mlekiem. Dinner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kuchnia Lidla Twboule , Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Other: Zupa Pomidorowa, Tarczyński Suszona Wołowina, Italiamo Pomidory Suszone, Cebule, Lidl Ser Emmentaler, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Margaryna Wyborna, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Suche Migdały Prażone (bez Dodatku Soli), Galbani Mozzarella, Ser Parmezan (Tarty), Oliwa z Oliwek, Gotowane Buraki (z Surowych). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grubydziun's Weight History
|