Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3939 kcal
|
Fat: 218.36g | Prot: 168.23g | Carbs: 339.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, От Палыча Кулич Пасхальный , Оливковое Масло, Китайская Капуста, Ашан Шампиньоны, Sen Soy Соус Черный Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Бульон Куриный, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Морковь по-Корейски, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски, Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Курица, Inkerman Вино Полусладкое Красное Пинно, От Палыча Кулич Пасхальный , Белореченские Торты Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deutscher.knv's Weight History
|