Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 37.76g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Деревенское Молочко Молоко Отборное. Lunch: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые , Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Белый Город Молоко 3,2%, Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Белый Город Молоко 3,2%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яшкино Fun Banan, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Фуджи Онигири Нежный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|