|
Paino seilannut, nyt tuli kuitenkin uus enkka, alaspäin yleissuunta on hitaasti mutta varmasti vaikka välillä käy melkeen 58kg (nestelasti, suolanmäärä ja hormonikierto)
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 115.50g | Prot: 77.29g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikkakeitto , Ehrmann Rahka, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Kaakao-Banaani. Lunch: Burger King Valkosipulimajoneesi, Friends & Brgrs Friends Fries Normaali, Meatless Burrito with Rice, Beans, Cheese, Sour Cream, Lettuce, Tomato and Guacamole. Snacks/Other: Becel Pro-Activ Kevyt, Valio Oltermanni Monterey Jack, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Fazer Salmiakki Jäätelö, Foodin Valkosuklaa Vadelma. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|