Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 106.47g | Carbs: 155.13g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки в/М 90/120, Вареное Яйцо, Рост Помидоры Flamenco, Арнаут Хлеб Золотой Злак Жаркая Греча, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Рост Помидоры Flamenco, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Отварной. Dinner: Solvie Протеиновое Печенье Арахис. Snacks/Other: Футура Слойка с Кардамоном, ВкусВилл Апельсин Навелин, Голубика, Реми Финики Иран, Голден Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|